الصحة والحواسيب

الإجراءات التالية تقلل من الآثار السلبية لجهاز الحاسوب على صحتنا الجسدية والنفسية :
1- من الناحية الجسدية : 
استخدام الشاشات الواقية لتقليل الضرر على البصر .
التقليل من الجلوس المتواصل أمام الجهاز  .
أخذ فترات راحة قصير بين العمل المتواصل  .
الجلوس بشكل سليم أمام الجهاز .
استخدام حامل الورق في مستوى البصر  .
عدم وضع شاشة الحاسوب في مواجهة الضوء .
وضع الكمبيوتر بشكل مريح من ناحية وضع الأصابع .

2- من الناحية النفسية :   
يجب على الإنسان ألا يقضي ساعات كثيرة بعيدا عن الناس .
أن يحاول دائما من جديد تعلم استخدام الكمبيوتر مغيراً طريقة التعليم  .
ألا يتعلق كثيرا بجهاز الحاسوب ويتذكر دائما أنه أمام جهاز آلي .