عالم الفيتامينات

فيتامين هـ E ( الفاتوكوفيرول )

يعرف أحياناً بأنه " العامل المضاد للعقم " أو " عامل الخصوبة " أو " العامل المضاد للأكسدة " وهو يؤمن تكوين الخلايا التناسلية ويحفظ نشاطها فهو يلعب دور العامل المساعد في عملية الأكسدة داخل كروموسومات الخلية الحية ، كما أنه يمنع تحلل فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ج ) داخل الأمعاء ، كما أنه يقلل من احتمال تكسير خلايا الدم الحمراء .

مصادره :

زيت القطن والذرة .

القمح والذرة .

الكبد والكلى .

الحليب .

صفار البيض .

الأمراض التي يسببها نقص فيتامين هـ :

توقف نمو الحيوانات المنوية عند الرجل .

موت الجنين قبل نهاية مدة الحمل .

ضعف الخصوبة وعدم القدرة على الإنجاب .

قصور القلب وضعف الشرايين الدموية .

التسلل الدهني في الكبد .

الشلل .

تحلل العضلات .

تشنج العضلات وعدم القدرة على الحركة المتزنة .

نقصه يؤدي إلى مرض العضل الأبيض .

الاجهاد السريع .

رجوع


اكتبوا لنا ملاحظاتكم واستفساراتكم
تحرير : المدرسة العربية www.schoolarabia.net	إعداد : الكادر الإشرافي / منتديات غروب للحوار العربي www.ghroob.com
	تاريخ التحديث تشرين الأول 2002
	تاريخ التحديث تشرين الثاني 2008